Compagnon TDAH

Routine Quotidienne

S'habiller
Petit-déjeuner
Se brosser les dents
Préparer le cartable

Gestion des Émotions

Colère

Tristesse

Joie

Calme

Suivi des Objectifs

Mode Nuit

Routines supplémentaires

Prendre ses médicaments Faire du sport Ranger sa chambre Prendre une douche Faire une pause détente Préparer ses vêtements pour le lendemain